Antigravity 深度解析：Knowledge（知识库）vs Workflows（工作流）——AI 编程的内功与外功

Knowledge 是 AI 的"内功心法"（静态知识），Workflows 是"外功招式"（动态指令）。前者决定下限，后者决定上限。本文用厨师比喻带你彻底搞懂两者的区别与最佳实践。